spartan games online

Le competizioni di corpo libero, attraverso le quali puoi confrontarti con tanti altri concorrenti, il tutto online!

le categorie

Possono partecipare ai games tutti coloro che abbiano compiuto la maggiore età (18 anni).
Esistono 4 categorie differenziate in base al sesso e all'età del concorrente:

1

MASTER
Femminile
18 -> 35 anni

2

MASTER
Maschile
18 -> 35 anni

3

SENIOR
Femminile
> 35 anni

4

SENIOR
Maschile
> 35 anni

Giorni
Ore
Minuti
Secondi

Entro 3 giorni dalla scadenza delle iscrizioni riceverai un'email con un video in allegato riguardante le istruzioni per poter partecipare alla competizione.

Le istruzioni comprenderanno:
• Le caratteristiche della struttura di allenamento (esercizi, tempo / numero di ripetizioni per esercizio)
• La tecnica di esecuzione richiesta per i singoli esercizi che comporterà la convalida (rep)
o l'annullamento (no rep) della ripetizione
• Le caratteristiche del video da inviare (formato del video, visuale richiesta)

Una volta completato il tuo video con la prova, dovrai inviarlo entro una settimana dalla ricezione della suddetta email.

La classifica finale verrà stilata entro fine giugno 2021.

LE STRUTTURE

AFAP TIMING - as fast as possible

Metodica di allenamento composta da un numero prestabilito di esercizi.
Ciascun esercizio è caratterizzato da un tempo di lavoro.
L'obiettivo è svolgere, per ciascun esercizio, il maggior numero di ripetizioni nel tempo indicato.
Il risultato finale è la somma totale delle ripetizioni svolte per ciascun esercizio.

Esempio:
- svolgere la sequenza A+B+C+D+E
- per singolo esercizio, eseguire il maggior numero di ripetizioni in 60 secondi

GLI ESERCIZI

Lo Spartan System conta 400 esercizi catalogati in quattro livelli: basic, medium, advanced, extreme. Se vuoi conoscere tutti i movimenti dello Spartan clicca QUI. 
Gli esercizi presenti ai Games sono:

(clicca per aprire il video)

LA CLASSIFICA

La classifica è stilata in base al numero di ripetizioni totali svolte correttamente (rep) dal partecipante. In caso di parità tra due o più concorrenti sarà assegnato lo stesso premio.

I PREMI

I vincitori di ciascuna categoria (senior/master) riceveranno la coppa Spartan Games e il materiale tecnico ufficiale Spartan System composto da: tshirt o top/ short

modalità d'iscrizione

Per iscriversi compilare la cedola online, allegando copia del pagamento effettuato.

- € 45,00 a persona per i tesserati FIF e/o per i tesserati ASI in regola con l’affiliazione 2021.
Per coloro che sono tesserati ASI, è necessario inviare foto della tessera, unitamente al modulo d'iscrizione alla gara.

- € 55,00 a persona per i non tesserati FIF e/o ASI (In questo caso la quota d’iscrizione è comprensiva dell’affiliazione come Socio Basic FIF 2021, necessaria ai fini assicurativi).

Le iscrizioni devono pervenire entro e non oltre il 03/05/2021.

Ai fini della determinazione della categoria, verrà considerata l’età del partecipante all’atto dell’iscrizione alla gara.

 

modalità di pagamento

• Versamento su c/c postale n° 11234481 intestato a FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS - via P. Costa 2 - 48121 Ravenna

• Vaglia postale intestato a: FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS- via P. Costa 2 - 48121 Ravenna

• Bonifico su conto corrente postale intestato a: FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS IT 50 Z076 01 131 000000 11 234481

• Bonifico su conto corrente bancario intestato a: F.I.F. Federazione Italiana Fitness IT 82 H 01030 13102 000061277933 SWIFT/BIC: PASCITM1721 BANCA MONTE DEI PASCHI DI SIENA AG.2 VIA RAUL GARDINI 1