spartan games online

Le competizioni di corpo libero, attraverso le quali puoi confrontarti con tanti altri concorrenti, il tutto online!

le categorie

Possono partecipare ai games tutti coloro che abbiano compiuto la maggiore età (18 anni). Sono presenti 2 categorie in funzione del grado di allenamento:

WARRIOR

Indicato per i soggetti poco condizionati

HERO

Indicato per i soggetti condizionati

Giorni
Ore
Minuti
Secondi

Le iscrizioni chiudono il 22/05/2022.
Entro il 25/05/2022 riceverai un'email con un video in allegato riguardante le istruzioni per poter partecipare alla competizione.

Le istruzioni comprenderanno:
• Le caratteristiche della struttura di allenamento (esercizi, tempo / numero di ripetizioni per esercizio)
• La tecnica di esecuzione richiesta per i singoli esercizi che comporterà la convalida (rep)
o l'annullamento (no rep) della ripetizione
• Le caratteristiche del video da inviare (formato del video, visuale richiesta)

Una volta completato il tuo video con la prova, dovrai inviarlo entro il 01/06/2022.

La classifica finale verrà stilata entro fine giugno 2022.

LE STRUTTURE

AFAP REPS - as fast as possible

Metodica di allenamento composta da un numero prestabilito di esercizi.
Ciascun esercizio è caratterizzato da un determinato numero di ripetizioni da svolgere.
L'obiettivo è svolgere, per ciascun esercizio, tutte le ripetizioni nel minor tempo possibile.
Il risultato finale è dato dal tempo impiegato per svolgere la struttura.

Esempio:
- svolgere la sequenza A+B+C+D+E+F+G+H+I+L
- per singolo esercizio, eseguire le ripetizioni indicate

GLI ESERCIZI

Lo Spartan System conta più di 600 esercizi catalogati in quattro livelli: basic, medium, advanced, extreme. Se vuoi conoscere tutti i movimenti dello Spartan clicca QUI. 
Gli esercizi presenti ai Games sono:

(clicca sui nomi per aprire il video)

LA CLASSIFICA

La classifica è stilata in base al tempo impiegato per completare la struttura. In caso di parità tra due o più concorrenti sarà assegnato lo stesso premio.

I PREMI

I vincitori di ciascuna categoria (warrior-hero) riceveranno la coppa Spartan Games.

Preparati agli Spartan Games con un allenamento mirato!

Per affrontare al meglio i  giochi spartani, puoi partecipare a 6 settimane di allenamento gratuite, strutturate in base alla categoria cui vorrai partecipare in gara!

modalità d'iscrizione

È possibile iscriversi pagando tramite carta di credito o con bonifico bancario. Nel secondo caso, inviando la ricevuta di pagamento all’indirizzo email asd.agora@hotmail.com

- € 25,00 a persona per i tesserati MSP Italia.

- € 31,00 a persona per i non tesserati MSP Italia.

Se fai partecipare un amico, il costo sarà di soli 5€ a persona (più gli eventuali 6€ di tesseramento)

Le iscrizioni devono pervenire entro e non oltre il 22/05/2022.

modalità di pagamento

PAGAMENTI CON CARTA DI CREDITO

✓ Se sei già tesserato

PAGAMENTI CON BONIFICO BANCARIO

ASD AGORA'
Banca Popolare di Sondrio
IBAN: IT85 U056 9656 4000 0001 0852 X10
CAUSALE: Nome Cognome, Spartan Games
(INVIARE FOTO DELLA CONTABILE DEL BONIFICO TRAMITE EMAIL)

Se porti un amico, per il pagamento e l'iscrizione mandaci un'email all'indirizzo asd.agora@hotmail.com con il suo nome, cognome ed email.