spartan system online
la tua nuova esperienza di allenamento
nel mondo digitale
Vivi un’esperienza unica, senza rinunciare alla professionalità, alla sicurezza e al tuo benessere!
DOVE VUOI: direttamente a casa tua, in palestra o all'aria aperta.
QUANDO VUOI: puoi partecipare in diretta o rivedere la lezione registrata per tutta la settimana.
COME VUOI: online da qualsiasi dispositivo.
SPARTAN SYSTEM ONLINE
5 allenamenti diversi a settimana, per non saziarti mai!
Metodo di allenamento su base prestativa, che integra tecniche di bodyweight, yoga, pilates, capoeira e brasilian jiu jitsu.
Lezione rivolta al potenziamento di tutto il corsetto addominale, con l’impiego di esercizi statici e dinamici.
Lezione rivolta all’allenamento della mobilità articolare, con l’impiego di tecniche ispirate ai movimenti di Yoga, Pilates, e Spartan System.
Mobilità, flessibilità, miglioramento posturale e forza: tutto nell’unico gesto motorio.
I principi posturali del metodo Pilates e le posizioni base della danza, applicati all’allenamento di condizionamento muscolare e cardiovascolare alla sbarra.
I DOCENTI
Non tutti hanno la fortuna di potersi allenare insieme a 2 docenti Federali con anni di esperienza sul campo: ti accompagneranno in questa avventura con passione ed energia, trasmettendoti tutta la loro conoscenza!
Francesco Fiocchi
- SPORTIVO DALLA NASCITA
- LAUREATO IN SCIENZE MOTORIE
- FONDATORE DEL METODO SPARTAN SYSTEM®
- DOCENTE SENIOR FIF®
- PERSONAL TRAINER
Elisabetta Cinelli
- PRESENTER INTERNAZIONALE DI PILATES E FITNESS
- CREATRICE DEL PROGRAMMA PILATES BARRE IN FIF®
- MASTER TRAINER FIF® PILATES
- DOCENTE FIF®
- EX AGONISTA DI GINNASTICA ARTISTICA E BALLERINA DI MODERN DANCE
ALCUNI DEI NOSTRI FEEDBACK
CALENDARIO
Le lezioni inizieranno il 1/03 e termineranno il 26/03.
I PACCHETTI MENSILI
Iscrizioni chiuse.
Le iscrizioni rimangono aperte dal 21 al 28 del mese e fino a posti esauriti.
Il pagamento può essere effettuato esclusivamente con Paypal o carta di credito.
Iscriviti per non perdere il posto!
pacchetto spartan system
Durata: 4 settimane
3 allenamenti settimanali:
- MOBILITY ore 19:00
- CORE ore 19:00
- SPARTAN ore 19:00
costo: 24€ al mese (2€ a lezione).
pacchetto pilates
Durata: 4 settimane
4 allenamenti settimanali:
- MOBILITY ore19:00
- CORE ore 19:00
- PILATES BARRE ore 17:00
- PILATES MATWORK ore 15:30
costo: 32€ al mese (2€ a lezione).
pacchetto all inclusive
Durata: 4 settimane
5 allenamenti settimanali:
- MOBILITY ore 19:00
- CORE ore 19:00
- PILATES BARRE ore 17:00
- PILATES MATWORK ore 15:30
- SPARTAN ore 19:00
costo: 40€ al mese (2€ a lezione).
Nota informativa: Il rinnovo è automatico, puoi disattivare il servizio in qualsiasi momento dal tuo account paypal.
SE SEI GIÀ ABBONATO, NON RIPETERE L'ACQUISTO! In caso contrario non verranno effettuati rimborsi.
PACCHETTO SINGOLA ATTIVITÀ
Se ti interessa svolgere una singola attività a scelta tra:
- MOBILITY
- PILATES BARRE
- CORE
- PILATES MATWORK
- SPARTAN SYSTEM
Puoi acquistare il pacchetto mensile da 4 lezioni (1 lezione a settimana) al costo totale di 28€.
Nota informativa: dopo il pagamento verrai automaticamente registrato alle lezioni e riceverai un'email di conferma.
Il rinnovo di questo pacchetto non è automatico.
lezioni in replay
Se sei un vero appassionato e hai voglia di allenarti anche fuori orario o durante l'estate, puoi scaricare e tenere per sempre con te le nostre lezioni!!
Include:
4 lezioni di Pilates Matwork + 4 lezioni di Pilates Barre
Include:
4 lezioni di mobilità + 4 lezioni di addominali + 4 lezioni di Spartan System
Include tutte le lezioni
F.A.Q.
MOBILITY: Lunedì 19:00
PILATES BARRE: Martedì 17:00
CORE TRAINING: Mercoledì 19:00
PILATES MATWORK: Giovedì 15:30
SPARTAN SYSTEM: Venerdì 19:00
Puoi pagare con un conto esistente Paypal oppure con la tua carta di credito personale, creando un conto Paypal nuovo: è veloce ed è sicuro.
Ti arriverà un’email di conferma.
Il calendario delle dirette con le istruzioni per l’uso, ti arriverà il 29 del mese.
Certo, puoi rivederla in differita (registrata) per le 48 ore successive.
Per poterla rivedere, devi avere effettuato l’iscrizione alla diretta.
Scrivi a: thespartansystem@gmail.com per ulteriore assistenza