Spartan Challenge – AMRAP 12 min

By febbraio 19, 2017Spartan Challenge
amare 12 min

AMRAP 12 min

Livello avanzato
Obiettivo: resistenza anaerobica
Settore: Lower body

Esercizi


One leg kick: 6 reps dx – 6 reps sx
Tuck squat: 10 reps
Monkey plank: 6 reps dx – 6 reps sx
Jump lunge: 5 reps dx – 5 reps sx

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